Relajación Hombros y Cuello + " Libero mis hombros..."

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Relajación Hombros y Cuello +

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Si tenés dolores o contracturas frecuentes en los hombros y/o cuello, debido a la mala postura o a las cargas mentales excesivas, esta relajación te permitirá relajar mejor estas zonas.

Más un ejercicio y una frase, cuyo objetivo es reconocer la correcta posición de tus hombros y liberar las tensiones ocasionadas por las cargas mentales excesivas, desde la aceptación y el amor hacoa un@ mism@.

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